|
Читайте также: |
| Тип і потужність ламп, Вт | Світловий потік, лм | Тип і потужність ламп, Вт | Світловий потік, лм |
| ЛДЦ - 20 | ЛДЦ - 40 | ||
| ЛД - 20 | ЛД – 40 | ||
| ЛБ - 20 | ЛБ – 40 | ||
| ЛДЦ - 30 | ЛДЦ – 80 | ||
| ЛБ - 30 | ЛБ - 80 |
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
Высшего профессионального образования
«Уральский государственный университет физической культуры»
Кафедра теории и методики танцевальных видов спорта и педагогики балета
Контрольная работа
по дисциплине
«Анатомия. Физиология. Биомеханика. Основы медицины в хореографии»
Физиолого-оздоровительная характеристика уличных танцев
Выполнила: студентка 218 группы
Иванова Екатерина Сергеевна
Проверила: Ганченкова Г.П
План.
1.Введение………………………………………………………………….....2
2.Организм человека как единая биологическая система, которая саморегулируется и само развивается……………………………3-5
3.Характеристика функциональных систем организма и влияние танцевальных движений на их оздоровление и совершенствование……..6-18
4.Оздоровительное влияние музыки на организм человека…………….19-22
5. Заключение………………………………………………………………23
6. Список используемой литературы……………………………………..24
Введение
Организм человека – это сложная система, в которой все взаимосвязано. На наш организм воздействуют различные негативные факторы. Они ослабляют иммунную систему, человек больше болеет, у него появляется чувства апатии и не желания что либо делать. Современные медицинские препараты не всегда могут помочь, да и не все предпочитают ими пользоваться, поэтому я хотела бы рассказать в своей работе про оздоровительное влияние на организм уличных танцев.
Каждый из нас богат, пока он здоров. Ведь наше здоровье – это и есть самая большая ценность для любого человека. Вы замечали, что когда мы болеем, нам все становиться безразлично. Как же можно поддержать свое здоровье? Ученые и врачи в один голос утверждают, что люди, которые занимаются танцами, в среднем живут дольше остальных людей.
Танец - это не что иное, как физические упражнения, которые воплощены в более изящных формах.
Выполняя различные шаги, во время танца, танцор напрягает мышцы бедер, нижние икроножные мышцы, выравнивает позвоночник, напрягает мышцы предплечий и так далее. Другими словами, в танце задействованы практически все группы мышц.
Ритмичные движения под музыку, улучшаю наше настроение, улучшают скорость движения крови, разжижают кровь, обогащают мозг кислородом и прекрасно тренируют мышцы сердца. Именно по этому, люди, которые постоянно танцуют, даже не профессионально, реже страдают старческим склерозом, дольше сохраняют устность ума и отличную память. Они меньше страдают от различных заболеваний мышц и обладают прекрасным вестибулярным аппаратом.
Дата добавления: 2014-12-15; просмотров: 94 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |