Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Влияние окружающей среды на здоровье

В настоящее время накоплен богатый научный материал, который доказывает влияние на здоровье человека целого ряда факторов окружающей среды, таких, как:

§ климат;

§ погода;

§ экологическая обстановка.

Так, зимой простудные заболевания и грипп встречаются чаще, чем летом. А летом происходит обострение аллергических реакций (например, на цветочную пыльцу).

На самочувствие человека также влияет изменение электромагнитного поля. В дни магнитной активности наблюдаются:

повышенная раздражительность;

усиление нервных расстройств;

обострение сердечно-сосудистых заболеваний;

низкая работоспособность;

ухудшение сна.

Экологическая обстановка имеет значительное влияние на здоровье человека. Нарушение экологического равновесия быстро сказывается на организме, вызывая различные расстройства. Так, например, перенаселенность и чрезмерный шум приводят к нервно-психическим расстройствам, а изменение химического состава окружающей среды - к аллергическим реакциям.

Адаптационные возможности человека различаются в зависимости от следующих показателей:

1. уровня здоровья;

2. уровня физической подготовленности;

3. степени выносливости организма;

4. типа нервной системы (темперамента).

Установлено, что слабый тип (меланхоличный) медленно приспосабливается к изменениям условий внешней среды. Вследствие этого он более уязвим, чем сангвинистический тип, который психологически легче приспосабливается к новым условиям.

2. Валеология ( лат. "valeo" — здравствую; греч. "logos" — учение) — относительно новая научная область, изучающая закономерно­сти, методы и принципы формирования, сохранения, укрепления и восстановления здоровья человека.

Цель валеологии - разработка методик формирования здоровья, расширение резервных возможностей организма.

Объект исследований в валеологии - здоровье, как неповрежден­ное, так и нарушенное, но способное к регенерации.

Несмотря на продолжающееся становление валеологии как са­мостоятельной науки, в этой области уже имеются определен­ные достижения:

§ накоплены материалы исследований, позволяющие утвер­ждать, что качество и количество здоровья можно измерить и оценить;

§ установлено, что резервы здоровья не безграничны, но у боль­шинства людей они недостаточно мобилизуются в детстве, "дремлют" в зрелом возрасте, вследствие чего легко угасают в старости;

§ определена современная стратегия валеологии: переход от об­щественной здравоохранительной к индивидуальной здравосозидательной деятельности;

§ признано, что повышение уровня индивидуального здоровья - это не только лечение и оздоровление больных, не только профилактика функциональных отклонений, но и увеличение потенциала здоровья за счет формирования его резервов;

§ сделаны первые попытки разработки критериев здоровья и методов оценки соматического статуса людей разных возрастных категорий;

§ создается методическая база диагностики и прогнозирования функциональных состояний и резервных возможностей организма и психики;

§ разрабатывается система непрерывного валеологического образования.

Также необходимо отметить различия между медициной и валеологией. Если медицина направлена, в первую очередь, на лечение и профилактику болезней, то валеология призвана изучать зависимость здоровья от образа жизни, воспитывать здоровый образ жизни человека.