Читайте также:
|
|
Дата проведения | Наименование темы | Вид занятия | Время проведения занятий | Место проведения | Ф.И.О. преподавателя | Отметка о выполнении |
04.02.15 | Гимнастика и атлетическая подготовка Упражнение 1. Комплекс вольных упражнений № 1 | Практическое (1 час) | 2000 – 2045 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А. | |
Ускоренное передвижение и легкая атлетика. Упражнение 14. Челночный бег 10 x 10 м. | Практическое (1 часа) | 2055 – 2140 | ||||
07.02.15 | Лыжная подготовка Упражнение 18. Лыжная гонка на 5 км. | Практическое (2 часа) | 1400 – 1530 | ФГБОУ ВПО НГПУ, стадион | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
09.02.15 | Гимнастика и атлетическая подготовка Упражнение 2. Комплекс вольных упражнений № 2. | Практическое (1 часа) | 2000 – 2045 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А. | |
Ускоренное передвижение и легкая атлетика. Упражнение 13. Бег на 100м. | Практическое (1час) | 2055 – 2140 | ||||
11.02.15 | Гимнастика и атлетическая подготовка Упражнение 3. Подтягивание на перекладине. Упражнение 4. Поднимание ног к перекладине. | Практическое (1 часа) | 2000 – 2045 | ФГБОУ ВПО НГПУ | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
Ускоренное передвижение и легкая атлетика. Упражнение 14. Челночный бег 10 x 10 м. | Практическое (1час) | 2055 – 2140 | ||||
14.02.15 | Лыжная подготовка Упражнение 18. Лыжная гонка на 5 км | Практическое (2 часа) | 1400 – 1530 | ФГБОУ ВПО НГПУ, стадион | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
16.02.15 | Гимнастика и атлетическая подготовка Упражнение 5. Подъем переворотом на перекладине Упражнение 6. Подъем силой на перекладине. | Практическое (1 часа) | 2000 – 2045 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А. | |
Ускоренное передвижение и легкая атлетика. Упражнение 13. Бег на 100м. | Практическое (1час) | 2055 – 2140 | ||||
18.02.15 | Гимнастика и атлетическая подготовка Упражнение 8. Наклоны туловища вперед. Упражнение 9. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | Практическое (1 часа) | 2000 – 2045 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А. | |
Ускоренное передвижение и легкая атлетика Упражнение 14. Челночный бег 10 x 10 м. | Практическое (1час) | 2055 – 2140 | ||||
25.02.15 | Гимнастика и атлетическая подготовка Упражнение 7. Комбинированное силовое упражнение. Последовательно выполнить упражнения на перекладине № 4,5,6. Выполнять комбинацию на количество повторений. | Практическое (1 часа) | 2000 – 2045 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А. | |
Ускоренное передвижение и легкая атлетика. Упражнение 13. Бег на 100м. | Практическое (1час) | 2055 – 2140 | ||||
28.02.15 | Лыжная подготовка Упражнение 18. Лыжная гонка на 5 км. | Практическое (2 часа) | 1400 – 1530 | ФГБОУ ВПО НГПУ, стадион | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
02.03.15 | Гимнастика и атлетическая подготовка Упражнение 11. Лазание по канату (шесту). Упражнение 12. Толчок двух гирь. Вес гири 24 кг | Практическое (1 час) | 2000 – 2045 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А. | |
Спортивные и подвижные игры | Практическое (1час) | 2055 – 2140 | ||||
04.03.15 | Ускоренное передвижение и легкая атлетика Упражнение 15. Бег на 1 км. | Практическое (1час) | 2000 – 2045 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А. | |
Спортивные и подвижные игры | Практическое (1час) | 2055 – 2140 | ||||
11.03.15 | Ускоренное передвижение и легкая атлетика Упражнение 15. Бег на 3 км | Практическое (2 часа) | 2000 – 2045 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А. | |
Спортивные и подвижные игры | Практическое (1час) | 2055 – 2140 | ||||
14.03.15 | Лыжная подготовка Упражнение 18. Лыжная гонка на 5 км | Практическое (2 часа) | 1400 – 1530 | ФГБОУ ВПО НГПУ, стадион | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
16.03.15 | Ускоренное передвижение и легкая атлетика Упражнение 15. Бег на 5 км | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А. | |
18.03.15 | Преодоление препятствий | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А. | |
21.03.15 | Лыжная подготовка Упражнение 18. Лыжная гонка на 5 км. | Практическое (2 часа) | 1400 – 1530 | ФГБОУ ВПО НГПУ, стадион | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
23.03.15 | Преодоление препятствий | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
25.03.15 | Спортивные и подвижные игры | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
30.03.15 | Плавание Упражнение 19. Плавание на 100 м вольным стилем. Упражнение 20. Плавание на 100 м способом брасс. Упражнение 21. Метание спасательного круга в цель | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | НГАВТ, бассейн | Жигарев О.Л. | |
01.04.15 | Плавание Упражнение 19. Плавание на 100 м вольным стилем. Упражнение 20. Плавание на 100 м способом брасс. Упражнение 21. Метание спасательного круга в цель | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | НГАВТ, бассейн | Жигарев О.Л. | |
06.04.15 | Плавание Упражнение 19. Плавание на 100 м вольным стилем. Упражнение 20. Плавание на 100 м способом брасс. Упражнение 21. Метание спасательного круга в цель | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | НГАВТ, бассейн | Жигарев О.Л. | |
08.04.15 | Преодоление препятствий | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
11.04.15 | Преодоление препятствий | Практическое (4 часа) | 1000 – 1500 | пос. Ургун, Искитимский район | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
12.04.15 | Преодоление препятствий | Практическое (4 часа) | 1000 – 1500 | пос. Ургун, Искитимский район | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
13.04.15 | Преодоление препятствий | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
15.04.15 | Спортивные и подвижные игры | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А., Жигарев О.Л. | |
20.04.15 | Спортивные и подвижные игры | Практическое (2 часа) | 2000 – 2140 | ФГБОУ ВПО НГПУ, спортзал | Добарина И.А., Жигарев О.Л. |
Начальник РЦ СФО РПБЖ А. М. Акацатов
Методист 1 категории И. В. Цыбизов
Доцент кафедры АФ и БЖ О. Л. Жигарев
Дата добавления: 2015-02-16; просмотров: 79 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |