Читайте также:
|
Обычно для выполнения общеразвивающих упражнений, на месте занимающихся располагает в разомкнутом строю. Для повышения интереса следует применять различные способы построения учеников, меняя их от занятия к занятию. Например, на одних занятиях занимающиеся выполняют упражнения в колонне, на других – в шеренге, кругах и т.д.
Существует несколько методов проведения общеразвивающих упражнений:
- раздельный;
- поточный;
- проходный;
- соревновательный;
- игровой.
Раздельный метод. Преподаватель вначале показывает упражнения в целом. Затем подает команду: «Исходное положение - ПРИНЯТЬ!» Делается пауза для исправления возможных ошибок. Далее следует команда: «Упражнение начи - НАЙ!» Проводящий выполняет движение, стоя перед группой, зеркально. После 2-3 повторений вместе с группой проводящий переходит на подсчет и подсказ. Заканчивают упражнения по команде «СТОЙ!» Она подается вместо последнего счета.
Поточный метод предполагает выполнение всего комплекса общеразвивающих упражнений без остановок. Показ и название упражнения осуществляеются по ходу выполнения упражнений.
Слово «ПОСЛЕДНИЙ!» служит сигналом об окончании упражнения, а «МОЖНО!» является командной для начала исполнения следующего упражнения. При проведении упражнений поточным методом, составляя комплекс, следует учесть: 1. Использовать знакомые упражнения; 2. Удобные переходы от одного упражнения к другому.
Проходный метод. Упражнения выполняются в ходьбе или ее разновидностях; используются прыжки и бег. Для начала выполнения упражнения исполнительная команда подается под левую ногу: «Упражнения выполняются в ходьбе или ее разновидностях; используются прыжки и бег. Для начала выполнения упражнения исполнительная команда подается под левую ногу: «Упражнение начи - НАЙ!» Для окончания подается команда: «Обычным – МАРШ!», после чего учащиеся переходят на ходьбу.
Соревновательный метод. Учащиеся делятся на две команды и выполняют общеразвивающие упражнения раздельным методом. По сигналу –быстроту меняется местами и продолжают выполнения упражнений. Выигрывает команда которая быстрее заняла свою позицию и более слаженно и четко выполняла упражнения.
Игровой метод. Чаще используется в младших классах. Для проведения этим методом учитель придумывает может игры. Например учитель показывает мягкую игрушку (медведя) и сообщает: «К нам пришел мишка и принес письмо. Учитель раскрывать конверт и читает: «Дорогие ребята, я проделал длинный путь для того, чтобы посмотреть, какую зарядку вы делаете дома.» (Должно быть предварительное домашнее задание). Или игры на спортивную тематику: «разминку на Олимпийских играх, Соревнования по какому-либо виду спорта идет подготовка и т.д.
Дата добавления: 2015-02-16; просмотров: 70 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |