Читайте также:
|
(северо-запад, рис. 490-497)
Движение 1. Вдыхают. Плечевые суставы скручивают вправо. Правый кулак скручивают внутрь, протягивают вперед и немного вниз на уровне плеч. Глаз кулака смотрит вверх, локоть чуть согнут. А левый кулак скручивают тоже внутрь и протягивают вправо-вперед-вверх. Центр кулака смотрит внутрь, а глаз кулака – вверх. От корневого сустава большого пальца до правого соска примерно 1 поперечный кулак и 1 стоячий. Тут же кулаки превращаются в ладони и скручиваются внутрь, центры ладоней направляют вперед-вниз, пальцы вздернуты, направлены вперед -на запад (рис. 490, 491).
Ягодицы скручивают вправо и подбирают, корпус постепенно смещают назад. Кисти рисуют дуги вниз, пропуская с возвратом (люйхуэй). Причем правая кисть находится перед низом живота ниже пупка (от корня ладони до живота примерно 2 поперечных кулака), кончики пальцев смотрят вперед. А левая кисть находится слева от пупка, до которого примерно 1 поперечный кулак. Кончики пальцев смотрят вперед. Поясницу немного поворачивают влево, направляя среднюю линию груди-живота влево-вперед под углом примерно 45°. Левая нога с опущенной ягодицей садится в полноте (цзо ши), а левую пятку приподнимают, носком точечно касаются земли, как бы шилом вводят в землю. Глаза смотрят горизонтально вперед – на запад (рис. 492, 493).
Затем левую кисть поднимают влево-наружу к левому уху, до которого примерно 2 поперечных кулака. Центр ладони смотрит влево-вперед, пальцы вздернуты. При этом правая кисть рисует дугу влево до положения перед левой ягодицей, затем идет вверх перед левым соском (точка усилия находится на ребре ладони), рисует дугу вправо к грудной впадине (перед ней в двух поперечных кулаках). Центр ладони направлен вниз. Поясницу немного поворачивают вправо. Глаза смотрят горизонтально вперед и немного вправо (рис. 494).
Движение 2. Выдыхают. Ягодицы скручивают влево и подбирают внутрь. Правое колено поднимают к средней линии перед животом на высоту пупка. Поясницу поворачивают вправо: корпус с юго-западной направленности переходит на северо-западную. Правое колено разворачивают, правый носок стопы тоже разворачивают наружу и стопа лягает (чуай) вперед примерно на половину шага-лука (гунбу), поперечно-косо ступая вниз (можно потрясти стопой с шумом, можно опустить на землю бесшумно) на одной прямой линии с левой пяткой, носок направлен вправо-вперед под углом примерно 45°. Центр тяжести смещают на правую ногу. Одновременно, имея точку усилия правой кисти на ребре ладони, скручивают запястье, поворачивают ладонь, вправо-вниз срывают, центр ладони направляют вниз, а пальцы – вперед; от корня ладони до грудной впадины примерно 2 поперечных кулака. При этом левая ладонь, хлопая вперед-вверх (на уровне головы), опускается; средний палец – на уровне кончика носа, от корня ладони до средней линии ключиц примерно 5 поперечных кулаков, центр ладони смотрит вперед-вниз. Левое колено немного сворачивают внутрь (рис. 495).
Поясницу продолжают немного поворачивать вправо. Кисти немного погружают вниз, левое колено продолжает подпирать (дин) вверх, пятку поднимают и скручивают наружу, выравнивая с носком. Образуется мелюще-крутящий полушаг. Глаза по горизонтали смотрят влево-вперед – на запад и чуть на север (рис. 496).
Левое колено поднимают к средней линии перед животом перед правой ногой и опускают ногу перед правой ногой примерно с половинным лукообразным шагом (гунбу). Носки стоп направлены на северо-запад. Центр тяжести немного смещают вперед. Образуется полулукообразный-полулошадиный шаг (баньгун бань-мабу), где 30% веса спереди, а 70% сзади. Правая кисть срывает вниз перед низом живота слева (до живота примерно 1 поперечный кулак). Центр ладони смотрит внутрь-влево. А у левой кисти точка усилия на корне ладони; пользуясь позицией, она надавливает вниз перед корнем левой ягодицы. Острие локтя тоже, пользуясь позицией, погружается, в то время когда направляясь вперед-вниз проходит через уровень грудной впадины. Затем корни ягодиц немного скручивают вправо, поясницу поворачивают тоже вправо, левую ладонь снова скручивают внутрь и погружают влево-назад. А правую ладонь скручивают тоже внутрь и погружают вправо-назад. Глаза горизонтально смотрят влево-вперед (рис. 497).
Примечания. В данной форме лицо направлено на северо-запад, а в 12-й одноименной форме – на юго-запад. В соединительных движениях тоже есть различие, так как у них разные предшествующие формы.
Боевое назначение. В зависимости от положения используют технические приемы для захватов (на), хватаний (чжуа), пинания (ти), сваливания (де): срывание-захват (цайна), хлопок по лицу ладонью, сталкивание коленом, ножницы для голени, пинок в колено, топтание стопы, охват стопы, удары (цзи) ладонью или локтем в грудь, защемление локтевого сустава, надавливание на корень ягодицы со скручиванием и сваливанием.
Прочие примечания – см. 12-ю форму.
Дата добавления: 2015-09-11; просмотров: 75 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |