Читайте также:
|
Это упражнение тоже состоит из двух частей. Сначала нужно научиться говорить одно из самых сложных слов — «нет». Говорить тогда, когда это необходимо. Сложность здесь все та же — желание быть хорошим для всех. А для себя? Вы никогда не попадали в ситуацию, когда говорили «да», хотя этого очень не хотелось делать? Но так же сильно не хотелось разочаровывать и огорчать другого человека. А потом проклинали себя то, что не отказали, и вынуждены заниматься ненужным или даже противным вам делом? Если такого с вами не было, можете переходить ко второй части упражнения. Но думаю, что время от времени в подобной ситуации оказывается каждый.
Учиться говорить «нет» лучше всего в общении с друзьями или родственниками. Поиграйте с ними. Друзья играют роль человека, просящего вас о большом одолжении или приказывающего вам сделать то, что вы делать не хотите. Например, они могут попросить у вас дать им в долг крупную сумму денег или помочь в ремонте квартиры. Играть они должны убедительно. Основная их задача — возбудить в вас чувство вины, указывая на ваш эгоизм или проявляемую по отношению к ним нелюбезность.
Вы же должны просто сказать им нет. Будет трудно. Может быть, даже очень трудно. Играйте так до тех пор, пока не почувствуете себя в состоянии отказать, не испытывая при этом угрызений совести и не портя отношений с человеком. Когда поймете, что отказываете спокойно, без самобичевания, переходите ко второй стадии. Начинайте применять полученные навыки в реальной жизни — в деловых или личных взаимоотношениях. Сначала, конечно, будет сложно. Но помните, что первый барьер уже преодолен и вы на полдороге к полной победе.
Вторая часть упражнения — воспитание способности добиваться того, чего вы хотите, и не отступать, пока вы этого не получите. На помощь вам опять должны прийти друзья и родственники. Теперь вам нужно поменяться ролями. Вы требуете — вам отказывают. Отказ не обязательно должен быть прямым и категоричным. Напарник может сыграть роль недобросовестного партнера по бизнесу, пытающегося увильнуть от выполнения обязательств. Вы же отстаиваете свои интересы и интересы компании. «Партнер» может грубить, юлить, бегать от вас... Ваша задача состоит в том, чтобы заставить его выполнить все свои обязательства и не отступиться от своего, пока все не будет в полном порядке.
Естественно, вы не должны канючить и умолять его на коленях поставить-таки вам ту чертову партию листового железа. Вы должны добиться своего, не прибегая к жалобам и обвинениям, но и не стараясь завоевать симпатию к себе. Любовь бессовестного обманщика вам не нужна. Упражнение можно считать успешно выполненным, если удалось поставить партнера в безвыходное положение, и он оказался не в состоянии продолжать спор.
Отнеситесь к этому упражнению серьезно. Оно очень важно для выработки умения влиять на окружающих.
Дата добавления: 2015-09-11; просмотров: 82 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |