Главная страница | Контакты | Случайная страница Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Научитесь отвечать отказом и умейте настоять на своем

Это упражнение тоже состоит из двух частей. Сначала нужно научиться говорить одно из самых сложных слов — «нет». Говорить тогда, когда это необходимо. Сложность здесь все та же — желание быть хорошим для всех. А для себя? Вы никогда не попадали в ситуацию, когда говорили «да», хотя этого очень не хотелось делать? Но так же сильно не хотелось разочаровывать и огорчать другого человека. А потом проклинали себя то, что не отказали, и вынуждены заниматься ненужным или даже противным вам делом? Если такого с вами не было, можете переходить ко второй части упражнения. Но думаю, что время от времени в подобной ситуации оказывается каждый.

Учиться говорить «нет» лучше всего в общении с друзьями или родственниками. Поиграйте с ними. Друзья играют роль человека, просящего вас о большом одолжении или приказывающего вам сделать то, что вы делать не хотите. Например, они могут попросить у вас дать им в долг крупную сумму денег или помочь в ремонте квартиры. Играть они должны убедительно. Основная их задача — возбудить в вас чувство вины, указывая на ваш эгоизм или проявляемую по отношению к ним нелюбезность.

Вы же должны просто сказать им нет. Будет трудно. Может быть, даже очень трудно. Играйте так до тех пор, пока не почувствуете себя в состоянии отказать, не испытывая при этом угрызений совести и не портя отношений с человеком. Когда поймете, что отказываете спокойно, без самобичевания, переходите ко второй стадии. Начинайте применять полученные навыки в реальной жизни — в деловых или личных взаимоотношениях. Сначала, конечно, будет сложно. Но помните, что первый барьер уже преодолен и вы на полдороге к полной победе.

Вторая часть упражнения — воспитание способности добиваться того, чего вы хотите, и не отступать, пока вы этого не получите. На помощь вам опять должны прийти друзья и родственники. Теперь вам нужно поменяться ро­лями. Вы требуете — вам отказывают. Отказ не обяза­тельно должен быть прямым и категоричным. Напарник может сыграть роль недобросовестного партнера по бизнесу, пытающегося увильнуть от выполнения обяза­тельств. Вы же отстаиваете свои интересы и интересы компании. «Партнер» может грубить, юлить, бегать от вас... Ваша задача состоит в том, чтобы заставить его выполнить все свои обязательства и не отступиться от своего, пока все не будет в полном порядке.

Естественно, вы не должны канючить и умолять его на коленях поставить-таки вам ту чертову партию листового железа. Вы должны добиться своего, не прибегая к жа­лобам и обвинениям, но и не стараясь завоевать симпа­тию к себе. Любовь бессовестного обманщика вам не нужна. Упражнение можно считать успешно выполненным, если удалось поставить партнера в безвыходное положе­ние, и он оказался не в состоянии продолжать спор.

Отнеситесь к этому упражнению серьезно. Оно очень важно для выработки умения влиять на окружающих.