Читайте также:
|
Мудрость, которой меня учит бег: если хочешь — ты можешь, а если не можешь значит не хочешь.
Ну, а если ты расписался в том, что не хочешь – то и не будет. На верху записывают.
2. Главный ночной кошмар для многих людей – это заставлять себя что-то делать.
Самое интересное началось в середине забега, когда моя естественная осознанность стала немного спадать, ведь за полтора месяца ежедневный бег из «Вау! Я Бегу» стал превращаться в рутину и монотонные действия. Как следствие, все чаще стало появляться желание сделать незапланированный перерыв. В этот период мой канат намерения держать ритм раскачивался больше всего и балансировать в окружении собственной инерции было сложнее. Другой вопрос, что я была к этому готова и еще на старте решила, что не сойду с дистанции. Ни при каких условиях.
Об этом же я рассказывала и на страницах личного дневника, чем изрядно напугала некоторых читателей. Надо понимать, что первый запал поутих не только у меня, но и у участников проекта. Еженедельные отчеты уже стали обыденным делом, оказывается никаких чудес за бегом не стоит, а тут еще рассказы про то, что надо себя заставить и ни дай бог не прервать ритм.
Посыпались комментарии в стиле:
- Это уже попахивает фанатизмом.
- Надо давать себе отдохнуть.
- Страшно такое читать, слишком много напряжения.
И прочее.
Реагируя таким образом на мое желание не сдаваться на выбранным пути (а именно так это и называется!), вы просто высказывали свои главные страхи и опасения за самого себя, это ваши главные преграды…
Комментарий говорит о комментирующем больше, чем о комментируемом.
Не сворачивать даже тогда, когда тяжеловато — это единственный способ держать ритм, друзья. Единственный способ узнать себя новым человеком через каких-то 3 месяца.
Способность справляться с внутренним напряжением – важнейший навык на пути осознанного создания себя заново. Только пройдя через боль можно узнать, что ее на самом деле не существует. Любые попытки ее избегать будут держать вас в клетке размером 2х2 – куда ни глянь одни сложности. Но научившись делать первый шаг им на встречу, они моментально сжимаются в размерах, а то и вовсе растворяются.
Кстати, к слову. Если вы думаете, что когда я просыпаюсь утром я хочу идти на бег – вы ошибаетесь.
Никогда не хочу, если честно.
И 25-метровый бассейн меня не манит. Никаких радостных крыльев, которые бы меня несли в зал нет. Это всегда преодоление. Всегда выталкивание себя. Каждое божие утро.
Но.
Правда и в том, что выхожу из зала я счастливая и полная сил. Меня переполняет отчаянное чувство свежести, фундаментальное понимание, что я все могу и благодарность миру за это. Тоже, каждое божие утро.
3. Финиш также притягателен, как и старт, но не все готовы видеть, что между точкой А (личным желанием) и точкой Б (реализацией желания) есть путь – временной отрезок ваших действий.
Середина пути самая непривлекательная часть процесса для наблюдения, ведь она показывает, что единственный способ остаться на плаву – это делать. И делать много. А не все до сих пор к этому готовы. Комментарии растворились, посещаемость материалов снизилась.
Если обычные статьи на сайте принимались с овациями, то на будни дневника некоторые читатели были скупы. Хотя там оставлено огромное количество подсказок и зацепок, для тех, кто готов погружаться чуть глубже, чем принято это делать с текстами из интернета.
Большинство личных инсайтов я всегда закладываю на второе, а то и третье дно моих статей – только для тех, кто готов вникать и разгадать мои тексты, как ребус.
Даже просто, чтобы понять смысл нужно потрудиться, не говоря уже об исполнении того, чего вы хотите.
Монотонность процесса работы над результатом не так сексуальна и не может вызывать столько же чувств. Главное, в этот момент разглядеть что все-таки между целью и ее воплощением есть ваш личный путь, который вы прокладываете или же так и оставляете недостроенным.
Зато финиш собрал все аплодисменты и поздравления, это несомненно приятно. Спасибо друзья, за ваши теплые отзывы. Как ни крути, а ваша поддержка ощущалась всегда.
И на последок – о важном.
Как только я переступила порог середины 90-дневки, я поняла главное: моя цель – это 91-ый день. Я смогу пройти 90-дневку, я смогу бегать каждый день, хоть и буду сталкиваться с инерцией, но все равно смогу это сделать. Другой вопрос, как я поступлю по окончании этих 3-х месяцев?
Если идти только для того, чтобы остановиться – ты всегда будешь в минусе на перспективу.
Я уже рассказывала об этом:
Вы шли, чтобы остановиться.
Все эти здоровые действия и правильные подвижки были сделаны с одной единственной целью (скорее всего неосознанной, но суть от этого не меняется) – наконец-то стать счастливой раз и навсегда. Один раз напрячься и больше никуда не ходить. Немного поделать и, будь добра внутренняя радость, никуда больше не уходи. Люди хотят, сначала стать счастливыми, а потом заняться собой, хотя в жизни все наоборот: сначала вы занимаетесь собой на регулярной основе, потом в какой-то момент вы начинаете чувствовать драйв момента. Вы хотели дойти до горизонта, не приняв в расчет, что этого сделать невозможно. Я наблюдаю этот феномен повсеместно.
И если бы мы с вами встретились где-нибудь в Индии и в других социальных ролях, я бы отправила вас медитировать на эту фразу минимум на пару месяцев, без возможности вернуться обратно, чтобы окончательно дошло:
Вы шли, чтобы остановиться.
Вдумайтесь.
Истории про здоровый образ жизни – или навсегда, или никак. Вы – или тюлень, или хозяин сам себе – третьего не дано. И выбор кем быть мы делаем не один раз, а ежедневно: каждое утро, день и вечер.
Из рубрики «Вопросы читателей». Выпуск №2
91-ый день, первый после моего дня рождения, был ознаменован утренним бегом и заплывом. Так же, как и последующие дни.
Осознанным переменам быть! И быть непрерывно.
Всегда ваша,
Олеся
P.S. Набор на предновогодний марафон «Моя жизнь – мои правила» продолжается. Но это история непростая – часто с эйфорией на старте и необходимостью посмотреть самому себе в глаза в середине пути (что очень непросто), чтобы в финале, уже без завышенных ожиданий и иллюзий, запустить процесс осознанных перемен к лучшему в свою жизнь. Присоединяйтесь, если настроены на самостоятельную работу.
P.P.S Улыбок!
Дата добавления: 2015-09-09; просмотров: 25 | Поможем написать вашу работу | Нарушение авторских прав |